Классный час с психологом на тему «Секреты общения» (6 класс)
Цель: Развитие умения сотрудничать в команде. Развитие самоуважения и уважения к другим.
Задачи: 1. Формирование позитивных межличностных отношений через осознание и прочувствование детьми своей общности с другими, своей индивидуальности.
Развитие коммуникативной компетентности.
Формирование нравственно-этических качеств личности.
Формирование эмоционально-чувствительной сферы личности ребёнка.
Командообразование.
Форма проведения классного часа: игровая с элементами тренинга и этической беседы.
Методы и приёмы работы:
Проблемные вопросы
Диалоговое общение
Частично-поисковый метод
Метод коллективного принятия решений
Игра
На протяжении всех этапов – педагогическая поддержка.
Ход и содержание классного часа
Три шага ведут к успешной коммуникации.
Первый шаг – знать, чего ты хочешь.
Второй шаг – знать, чего хочет твой партнёр.
Третий – как вам обоим прийти к победе.
Д. Лаборд
Беседа психолога с детьми: Все мы живём среди людей. Чтобы иметь друзей, быть успешным в жизни надо много общаться. Кому из вас не хотелось быть в центре внимания? Любят ли вас окружающие? Как найти общий язык с одноклассниками, добиться их уважения? Мы часто задаём себе подобные вопросы, но не всегда точно знаем ответы на них. Хорошее общение – залог успеха.
Эпиграфом к нашему занятию служит высказывание Дженни Лаборд. Попробуем сами пройти эти шаги и найти ответы на интересующие нас вопросы.
Шаг первый. Знать, чего ты хочешь .
Какой человек для вас является приятным собеседником?
Ребята высказывают своё мнение.
Психолог: Хотите побыть в роли исследователей? Знать себя – великая наука. А любят ли вас окружающие? Предлагаю пройти тест.
Инструкция: Я буду читать вопросы, а вы выбираете тот вариант ответа, который в большей степени подходит вам и отмечаете количество баллов.
Тест.
1.) Очень ли вам бывает неприятно, если в присутствии кого-либо вы краснеете от смущения? А. нет (0 баллов) Б. немного (2 балла) В. очень (4 балла)
2.) Вы оказались в положении, когда оправдываться можно, лишь взвалив вину на другого. Как вы поступите?
А. Постараюсь обвинить этого другого как можно меньше. (2)
Б. Вообще не буду пытаться оправдываться. (4)
В. Ничего не поделаешь, придётся пойти на это. (0)
3.) Трудно ли вам просить кого-нибудь об услуге?
А. да (2) Б. нет (4) В. стараюсь никого не просить (0)
4.) Часто ли вы делаете комплименты людям?
А. да, очень часто (4) Б. иногда (2) В. редко (0)
5.) К вам пришли без предупреждения и не вовремя. Как вы себя поведёте?
А. Постараюсь, чтобы гость не заметил, что его приход нежелателен. (2)
Б. Воскликну: «Как я рада!» (4)
В. Не попытаюсь скрыть того, что я не в восторге от его прихода. (0)
6.) Можете ли вы представить, что ведёте длинный разговор с человеком, который ошибся номером?
А. конечно (4) Б. не исключено (2) В. в таких случаях я бросаю трубку (0)
Подсчитаем общее количество баллов. Предлагаю вам выслушать результат .
Если у вас от 0 до 4 баллов, то вы попадаете в группу людей, которые редко улыбаются окружающим и предпочитают, чтобы их считали прямыми, суровыми и холодными.
Подобное поведение ставит стену отчуждения, поэтому у них возникают проблемы с общением.
5-12 баллов. Обаяние этих людей связано с искренностью и непосредственностью, и именно эти черты симпатичны окружающим. И хотя иногда взрываются, стараются остаться воспитанными людьми.
13-20 баллов. Эти люди одарены обаянием. Симпатии окружающих доставляют им удовольствие, да и им симпатичны все и каждый.
21-24 балла. В них бездна обаяния. Им обычно прощают недостатки. Иногда их упрекают в неестественности – и это, пожалуй, справедливо.
Психолог : Правда, приятно, когда вас любят? Каждый из нас хочет, чтобы другие к нам хорошо относились.
Вспомним золотое правило : относись к другим так же, как ты хочешь, чтобы относились к тебе (психолог начинает фразу, ребята продолжают).
Шаг второй. Знать, чего хочет твой партнёр.
Психолог: А вы знаете, что общаться можно по-разному. А какую информацию мы запоминаем лучше? Как можно общаться, не разговаривая?
Невербальные средства: движение рук, головы, ног, туловища, мимика, кожные реакции (покраснение, побледнение, потение), прикосновение, объятия, смех, кашель, вздохи и т.д.
Упражнение «Приветствия».
В разных странах люди по-разному приветствуют друг друга. Европейцы - рукопожатием, японцы - кланяются, африканцы – трутся носами. А давайте и мы поприветствуем друг друга так же.
Психолог: В общении очень важна интонация, жесты, мимика. Они выражают ваше отношение к людям и подчас лучше, чем сами слова. Давайте угадаем настрой человека к общению.
Психолог показывает картинки с изображением разных людей (с разным эмоциональным настроем) и ребята высказываются, какой это человек. Называют тех, с кем им было бы приятно общаться…
Жесты «лжи»: рука прикладывается ко рту, как бы в попытке задержать обман; прикосновение к носу; потирание века, уха.
Руки в замок выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации.
Сжатие пальцев в кулак означает враждебность (подавленность, неуверенность).
Психолог : Как лучше всего происходит передача информации, каким способом? Как вы считаете?
Психолог: Установлено, что лучше всего человек запоминает информацию, если он видит, слышит её и сам в ней участвует с помощью мимики и жестов. Даже слова, сказанные с разной интонацией, воспринимаются по-разному.
Шаг третий. Как обоим прийти к победе.
Психолог: А теперь попробуем прийти к взаимопониманию и поработать в команде.
Игра «Чем мы похожи?»
Психолог: Вы сейчас будете объединяться в группы по признакам сходства. Называются признаки: цвет глаз, волос, элементы одежды, имя начинается с одной буквы и т.д.
Постройтесь по росту.
Прежде чем объединиться мы смотрим на человека.
Упражнение «Сменяющиеся команды».
Цель : получения опыта общения и взаимодействия в разных командах .
Этапы игры:
«Тройки!» – участники берутся за руки и рассказывают друг другу, какие запахи им особенно нравятся;
«Шестерки!» – игроки выставляют вперед правое плечо, каждый говорит о том, что умеет хорошо делать;
«Четверки!» – все члены команды поднимают руки над головой и сообщают о месте своего рождения;
«Пятерки!» – игроки поднимают брови, каждый говорит о том, кого считает лучшим из мужчин или прекраснейшей из женщин;
«Семерки!» – попытавшись пошевелить ушами, члены группы рассказывают друг другу о звуках, которые им приятно слышать;
«Двойки!» – игроки хлопают себя по плечу и вслух вспоминают свои достижения за прошлый год;
«Восьмерки!» – каждый участник, почесав подбородок, задает какой-нибудь волнующий его вопрос.
Дайте сигнал (свистните или позвоните в колокольчик) и крикните, например, «Четверки!». Это означает, что игроки должны как можно быстрее образовать группы по четыре человека в каждой.
Как только команды появились, назовите действие, которое должны выполнить игроки, например, «пожмите каждому руку и представьтесь друг другу», затем подайте следующий сигнал.
Следите за тем, чтобы каждый раз по Вашему сигналу образовывались новые команды. Предлагайте новые действия, интересные темы. Основная идея игры заключается в том, чтобы участники все время находились в движении, общались и разговаривали с как можно большим количеством людей.
Возможные варианты раундов представлены ниже:
В конце занятия игроки собираются в середине комнаты, выстраиваются в круг и обхватывают за талию стоящих рядом. Ведущий предлагает всем сделать шаг вперед, чтобы круг стал настолько тесным, насколько это возможно, и громко крикнуть: «А-а-а!»
Упражнение «Фигуры».
Ребята встают в круг и берутся за руки, образуя круг.
Задание : закрыть всем глаза, и, не выпуская рук, построить фигуру, названную
психологом. Сначала возникает путаница, затем ребята приходят к взаимопониманию.
Учащиеся делятся ощущениями от совместной деятельности.
Психолог: А теперь давайте подарим друг другу жесты – пожелание добра и добрые слова.
Рефлексия. Ребята по очереди высказываются о том, комфортно ли они себя чувствовали, работая единой командой? С какими чувствами они уходят с занятия?
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Ясенецкая средняя общеобразовательная школа
Мастер – класс по теме:
«Как научиться слушать и слышать?
(овладение техникой активного слушания)»
Работу выполнила:
педагог-психолог
Инюшкина Е.В.
д. Ясенцы
2014 г.
Цель: овладение техникой активного слушания.
Задачи:
познакомить учащихся с типами слушания.
научиться слушать и слушать собеседника.
развивать внимание, речь.
воспитывать уважение к людям, эмпатию.
Участники психологического занятия: учащиеся 8 – 11 класса.
Материалы и оборудование : листы бумаги, ручки, карандаши, раздаточный материал, презентация, доска, мел.
Ход занятия
“Говорят, что природа для того
каждому дала два уха и один язык,
чтобы говорить меньше, чем слушать”.
Плутарх
“Если вы хотите понравиться людям,
соблюдайте правило: будьте хорошим слушателем.
Поощряйте других людей говорить о себе”.
Д. Карнеги
Организационный момент.
Упражнение «Знакомство».
Садимся в круг. Предлагаем вам задуматься о том, что в вас, в вашем характере является самым важным, самым существенным. А теперь попробуйте найти этому краткую форму выражения, можно в стихотворной форме. Например, "Лед и пламень", "То, как зверь она завоет, то заплачет как дитя", "Тиха, печальна, молчалива "и т.д. Придумали? Хорошо, Сейчас по кругу, по очереди, начиная с участника, сидящего справа от ведущего, начинайте представляться группе. Сначала назовите свое имя, а затем скажите несколько слов о себе, о своей сути. Лучше, если это будет сказано одной фразой, можно в стихах или с использованием метафоры. То, что вы только что придумали. Мы сделали один шаг навстречу друг другу. Обсудите, чьи представления произвели наибольшее впечатление.
Правила работы на психологическом занятии:
Уважение к говорящему.
Право на личное мнение есть у каждого.
Недопустимость оценок в адрес другого.
Активное участие во всех упражнениях.
Сообщать о трудностях, мешающих участию в работе над упражнениями. (Если в этом есть необходимость, психолог дописывает правила).
Основная часть.
Теоретический блок!!!
Умение слушать по-настоящему - одно из самых трудных, это - наивысшая форма вежливости!
Без умения слушать эффективное общение невозможно, но в наше время это умение уже пора заносить в Красную книгу. Поскольку общение теперь все больше и больше идет по визуально-текстовым каналам связи (электронная почта, чаты, форумы и т. п.), умение
слушать притупляется в нас все сильнее. Слушание включает в себя два аспекта:
способность понимать слышимое;
способность анализировать и систематизировать полученную информацию для сохранения ее в памяти и дальнейшего использования.
Есть два типа слушания:
«вежливое» (пассивное);
критическое (активное).
Пассивное слушание
Это слушание наиболее распространено. Мы слушаем вполуха, улавливая одни фрагменты разговора и пропуская другие. Результатом этого нередко бывают такие ситуации:
«Не забудь, что сегодня вечером мы с тобой собирались куда-нибудь выбраться».
«Неужели? Впервые слышу, ты же мне ничего об этом не говорила».
«Как же не говорила - а два дня назад? Ты просто меня тогда не слушал».
Мы часто пропускаем мимо ушей то, что нам говорят - в особенности те люди, кого мы хорошо знаем и часто видим.
Активное слушание
Такое слушание требует концентрации внимания и мобилизации внутренних сил. В этом случае вы прилагаете настоящие усилия, чтобы понять точку зрения собеседника. Вы слушаете его, воспринимаете то, что он говорит, откладываете полученную информацию в своей памяти, а потом, при необходимости, возвращаетесь к ней. Все эти умения крайне необходимы на торговых переговорах и собеседованиях. Если вы действительно слушаете активно (то есть слушаете по-настоящему), вы вскоре почувствуете, что ваша голова «гудит» от роящихся в ней мыслей. Это естественно - ведь в критическом слушании задействованы все ваши мыслительные способности! Как на переговорах, так и на собеседованиях вы должны не только сосредоточиться на том, что говорит другой человек, но и понимать его язык тела, контролировать свое собственное невербальное поведение, продумывать ответы на задаваемые вам вопросы и думать, что спросить самому. Так что ничего удивительного, что в такой ситуации ваша голова начнет «гудеть» от напряжения!
Что нам мешает слушать критически?
Существует много причин, по которым мы оказываемся неспособными к активному слушанию, и не последняя из них -вульгарная лень: нам просто не хочется лишний раз напрягаться. Или, возможно, нам не привили умения слушать. Если мы с детства привыкли к тому, что нас никто не слушает, будем ли мы стараться слушать других? Да нам просто не от кого было перенять это искусство!
В таком случае нужно прежде всего открыть свой ум для восприятия и искренне захотеть научиться активному слушанию: ведь, в конце концов, умение слушать - признак хорошей воспитанности. Но каковы же препятствия, стоящие на пути к настоящему слушанию?
Расхождение во взглядах: ваша точка зрения в корне отличается от высказываемой другим человеком, и вы с ним категорически не согласны.
Сильные эмоции: тема разговора волнует вас настолько сильно, что это мешает вам слушать; к этой же категории препятствий относятся и предубеждения.
Физическая усталость или дискомфорт, возможно вы утомлены или голодны; страдаете от жары или холода; находитесь в стрессовом состоянии, нервничаете или испытываете недомогание.
Желание говорить: вам нравится все время говорить самому и быть центром внимания; вы наслаждаетесь звучанием своего голоса и считаете важным только свое личное мнение.
Отсутствие концентрации внимания и рассеянность: возможно, вам не дает сосредоточиться шум, вы мысленно планируете предстоящие вам дела или из-за чего-то (кого-то) переживаете.
Отношение к собеседнику: вам может быть неприятен человек, с которым вы разговариваете; он может казаться вам чересчур скучным или слишком самоуверенным.
Практический блок!!!
1 . Спросите учащихся: “Если бы вы были лишены способности слышать в течение 24 ч, что бы вам не удалось сделать?”
- получить информацию;
- узнать, как что-либо делается;
- понять, что кому-нибудь нужно;
- узнать, как кто-либо себя чувствует;
- развлечься (телевизор, музыка, кино);
- выяснить, что вам нужно (разрешение на участие в поездке);
- защититься от опасности (услышать сигнал автомобиля при переходе улицы).
Упражнение “Правильное и неправильное слушание”
Цель: уяснить важность умения слушать во время общения. Познакомиться с приемами активного слушания.
Сегодняшнее занятие посвящено одному из важнейших умений - слушать другого человека.
Каждому из нас приятнее общаться не с тем человеком, который умеет говорить, а с тем, кто умеет нас слушать. Исследования показывают, что не более 10% людей умеют выслушать собеседника. Каждый человек хочет видеть в своем собеседнике внимательного и дружески настроенного слушателя. Не случайно на сегодняшнем занятии мы будем говорить об эффективном слушании.
Попросите одного из учащихся выйти вперед и рассказать о последнем увиденном фильме. Во время его рассказа демонстрируйте плохое слушание:
- смотрите в сторону;
- делайте вид, что вам скучно;
- перебивайте;
- смотрите на часы;
- смейтесь не к месту.
Через несколько минут остановите игру и попросите класс поаплодировать рассказчику.
Вопросы классу:
- Слушал ли я говорящего?
- Как вы поняли, что я не слушал?
- Какие мои действия подсказывали вам, что я не слушал? (Напишите на доске ответы)
- Как реагировал..., когда я не слушал?
- Как вы думаете, что он чувствовал, когда я не слушал?
Попросите другого ученика выйти вперед и рассказать вам о любимом занятии, хобби и т.п.
Во время рассказа демонстрируйте хорошее слушание:
- поддерживайте визуальный контакт с говорящим;
- сидите лицом к партнеру, кивайте, улыбайтесь, если нужно;
- не перебивайте;
- задавайте вопросы, помогающие вам лучше понять проблему;
- повторяйте услышанное, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете;
- отражайте чувства говорящего;
- показывайте, что признаете ценность чувств, проблемы, усилия говорящего.
Остановите демонстрацию через несколько минут и поаплодируйте участнику.
Вопросы классу:
- Слушал ли я на этот раз?
- Как вы догадались, что я слушал?
- Какие мои действия подсказали вам это? (Запишите ответы на доске.)
- Как реагировал..., когда я слушал?
- Как вы думаете, что он чувствовал, когда я внимательно слушал его рассказ?
В каких случаях эффективно работает так называемое пассивное слушание.
Бывает, что приходится слушать человека, находящегося в состоянии эмоционального аффекта, в состоянии сильного эмоционального возбуждения, и в этом случае приемы активного слушания не сработают. Ваш собеседник и не является в прямом смысле собеседником, он всего лишь человек, который не контролирует свои эмоции, не способен улавливать содержание разговора. Ему надо только одно - успокоиться, прийти в состояние нормального самоконтроля, только после этого с ним можно общаться на равных.
При активном слушании на первый план выступает отражение информации. Наиболее общепринятыми приемами, характеризующими активное слушание, являются постоянные уточнения правильности понимания информации, которую хочет донести до вас собеседник, с помощью уточняющих вопросов.
Приемы активного слушания работают только тогда, когда вы учитываете ситуацию, содержание разговора и эмоциональное состояние собеседника. Активное слушание имеет смысл применять только в тех случаях, когда ваш партнер как минимум равен вам. Бывает, однако, что приходится слушать человека, находящегося в состоянии эмоционального аффекта, в состоянии сильного эмоционального возбуждения, и в этом случае приемы активного слушания не сработают.
Эмпатическое слушание позволяет переживать те же чувства, которые переживает собеседник, отражать эти чувства, понимать эмоциональное состояние собеседника и разделять его. При эмпатическом слушании не дают советов, не стремятся оценить говорящего, не морализируют, не критикуют, не поучают.
Каждый человек хочет, чтобы его поняли, разделили с ним те чувства и переживания, которые он испытывает. Поэтому главное состоит в понимании чувств собеседника и сопереживании ему. А секрет хорошего слушания состоит в том, чтобы дать другому человеку облегчение, открыть ему новые пути для понимания самого себя.
Вопросы для обсуждения в классе после обеих демонстраций:
1. Что может случиться, если вы не будете слушать кого-либо?
2. Как вы можете кому-либо показать, что вы слушаете?
3. Как вы себя чувствуете, когда кто-либо слушает вас?
4. Как вы себя чувствуете, когда кто-либо не слушает вас?
Тест “Умеете ли вы слушать?”.
Сначала ребята отвечают самостоятельно, оценивая себя. Затем их оценивает сосед по парте. Результаты сравниваются.
Упражнение “Неиспорченный телефон”
Цель: зафиксировать в сознании учащихся проблемы, связанные с неумением слушать. Нацелить их на овладение способами активного слушания. Можно использовать магнитофон для фиксации.:
Дайте инструкцию: “Сейчас мы будем играть в игру “Неиспорченный телефон”. Задача участников - как можно лучше запомнить информацию и точно передать ее следующему. Передавать информацию будем один на один. Вначале желающие (5-6 учащихся) выйдут за дверь и будут по одному заходить в класс. Первому из вошедших информацию передам я. Затем он передаст ее следующему вошедшему, но уже без моей помощи, один на один. Второй участник - третьему и т.д.
Запоминать информацию вы можете, как хотите, допускаются любые способы, кроме письменной записи”.
Пригласите желающих принять участие в игре выйти за дверь. Обратите внимание оставшихся, что они должны внимательно следить за происходящим, фиксируя:
а) способы слушания, использованные участниками;
б) искажение информации.
Они должны также соблюдать максимально возможную тишину и не подсказывать, не мешать играющим.
Поставьте в центре два стула, пригласите первого участника, сядьте, включите магнитофон.
“Я сообщу вам информацию. Ваша задача - выслушать ее и максимально подробно передать следующему участнику.
Итак: завуч Марина Петровна сказала, что звонила учитель географии. У нее сын заболел свинкой, поэтому она не может завтра прийти ко второму уроку. А в четверг вместо географии будет русский, на носу конец четверти. Время зря не теряйте, не забудьте, что 10 марта городской конкурс художественной самодеятельности. От вас номер, но чтобы без фокусов, а то будет как в прошлом году. Смирнов пусть зайдет к завучу лично.
“Вы готовы передать информацию?”
В случае положительного ответа пригласите следующего участника. Если у первого будут вопросы, проясните их (повторять весь текст вторично нельзя). После передачи информации не забывайте спрашивать учащихся, готовы ли они передать ее следующему участнику.
Вопросы для обсуждения
1. Какими способами слушания и запоминания пользовались участники игры?
2. Какая информация запоминалась лучше?
3. Какие произошли искажения информации?
4. С чем связаны искажения?
Сначала должны высказаться по очереди игроки, затем наблюдатели. После этого прослушайте магнитофонную запись, подведите итоги.
Заключительная часть.
Упражнение «Рефлексия».
К концу выполнения упражнения ведущий задает вопрос: «Что труднее всего было описать?». Ученикам сложнее всего прописать части «Что почувствовал» и «Что буду делать». Психолог предлагает обратить на это особое внимание!!!
Этапы активного слушания
Действия слушающего
1. Несловесная поддержка говорящего
Контакт глаз, "поза слушания", кивки, выражение согласия: "Угу", "Да-да" и т. п.
2. Фразы перенесения ответственности за высказывание на партнера (парафраз не работает, если в нем не подчеркивается, кто именно высказал эту мысль)
"Вы считаете, что...", "Итак, вы говорите, что...", "Значит, вы утверждаете...", "Итак, ваша мысль сводится к следующему...", "Вы выразились таким образом, что...", "Ваши слова таковы... " и т. п.
3. Формулирование содержания высказывания
На этом этапе надо избавиться от собственных эмоций, оценок
4. Получение согласия собеседника после интерпретации его мысли
"Я правильно понял?", "Это так?", "Я ничего не перепутал?". Возможно, потребуется перефразировать сказанное прежде еще раз, до полного понимания
5. Демонстрация своего отношения к услышанному
Подчеркнуть, что это ваше мнение по поводу услышанного. Высказывать отношение только к словам, но не к личности говорящего
6. Высказывание своего собственного суждения по существу дела
"Мое мнение...", "Я считаю...", "Я думаю..." и т. п.
Полезные советы психолога:
старайтесь начать слушать с первых же слов разговора и затем не ослабляйте внимания;
отложите все другие занятия и слушайте: не пытайтесь делать два дела одновременно;
гоните от себя любые отрицательные мысли о собеседнике;
осмысливайте то, что вам говорят в данный момент, и не забегайте вперед;
не перебивайте;
постарайтесь заинтересоваться тем, о чем вам говорят;
оценивайте сказанное скорее по его содержанию, чем по манере подачи;
избегайте делать поспешные выводы и сохраняйте объективность;
обращайте особое внимание на взгляды, высказываемые вашим собеседником;
постарайтесь по возможности устранить все отвлекающие факторы;
вставляйте ответные реплики - в особенности по телефону, например: «да-да, ясно»; при личной встрече старайтесь поддерживать зрительный контакт и следите за тем, чтобы язык тела говорил о вашем внимании и заинтересованности.
Ю. Б. Гиппенрейтор настоятельно рекомендует родителям освоить способы активного слушания. При их использовании они могут рассчитывать на следующие результаты:
исчезают, ослабевают отрицательные переживания ребенка: разделенная радость удваивается, разделенное горе становится вдвое меньше);
ребенок убеждается, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше: темы повествования (жалобы) меняются, беседа развивается;
ребенок сам продвигается в решении своей проблемы, начинает активно слушать;
изменяются и сами родители: они находят в себе больше терпения.
Упражнения для совершенствования умения слушать
1.Уделяйте пять минут в день следующему упражнению: сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и слушайте раздающиеся вокруг звуки. Идентифицируйте их. Сколько различных звуков вы слышите? Это упражнение не только учит умению слушать, но и помогает расслабиться.
2.Во время разговора выслушивайте человека до конца, прежде чем начать высказывать свои соображения. Если вам нестерпимо хочется перебить, то вначале сделайте паузу и вдохните, а уж затем начинайте говорить. Пауза перед вашими словами придаст им большую значительность.
3.Как можно больше слушайте радио - но не музыку, а программы. Прослушав передачу, ответьте самому себе на вопрос: какую информацию вы получили.? Можете ли вы кратко пересказать все только что вами услышанное?
Техники слушания (по Л.Д. Столяренко).
Глухое молчание (видимое отсутствие реакции) - пассивное слушание не самая позитивная техника для обмена информацией;
Поддакивание («да-да», кивание…) - хорошо работает с людьми в состоянии аффекта;
«Эхо-реакция» (повтор последнего слова собеседника) - хорошо в работе с аутичными детьми, техника создания ощущения полного взаимопонимания;
«Зеркало» (повтор последней фразы с изменением порядка слов) - хорошо в работе с аутичными детьми, техника создания ощущения полного взаимопонимания;
«Парафраз» (передача высказываний партнера другими словами) - высокая степень внимания и мобилизации;
Уточняющие вопросы («Что ты имел в виду?»);
Собственно вопросы (что? где? когда? почему? зачем?);
Оценки, советы - не всегда уместная техника;
Продолжение (когда слушатель вклинивается в речь и пытается завершить фразу, подсказывает слова) - работает, если люди на одной волне;
Эмоции («Ах!», «Здорово!», смех, скорбная мина…) - всегда хорошо с близкими;
Неадекватные высказывания (не относящиеся к делу или относящиеся лишь формально) - техника, всегда мешающая отношениям;
Логически следствия из высказываний партнера, например, предположения о причине события;
«Хамоватая реакция» (высказывания типа «Глупости», «Ерунда все это») - плохой вариант слушания;
Расспрашивание (вопрос следует за вопросом, не уточняя цели);
Пренебрежение к партнеру (не обращает на его слова внимания, не слушает, игнорирует партнера, его слова) - плохой вариант слушания.
Данный классный час ориентирован на студентов 1 курсов с целью самопознания собственной личности,
на основании чего они смогут составить свой психологический портрет,
а также выявить определенные качественные психологические характеристики для дальнейшего саморазвития.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Классный час с психологом.
Тема: «Познай себя - кто я, какой я»
Цели:
- акцентировать внимание студентов на собственной личности с целью самопознания и дальнейшего саморазвития;
- научить осознавать и анализировать свои поступки в общении с окружающими;
- дать возможность составить свой личностный психологический портрет, чтобы выявить определенные качественные характеристики.
Задача классного часа:
- познакомить студентов с приемами самопознания;
- научить определять свои личные особенности;
- развивать умение правильно оценивать себя и других;
- способствовать формированию веры в свои силы и в возможности стать лучше;
- побуждать студентов к самопознанию, самовоспитанию;
Форма проведения:
Беседа с элементами тестирования и тренинга.
Подготовка:
1. Составить и размножить на каждого студента анкеты (за неделю до мероприятия провести анкетирование) и тесты.
2. Подготовить докладчиков и ведущих.
3. Подготовить аудиторию столы по периметру комнаты, а середину оставить пустой.
Вводное слово психолога:
Каждый из вас не только неповторим, но и до конца непознаваем, потому что сложнее человека - природа ничего не создала. И одно из увлекательных занятий – узнавать что-то новое о самом себе. Тема нашего разговора «Познай себя - кто я, какой я» . Эта тема стара как мир и неисчерпаема как вечность. Чего не знает человек? Человек не знает разве только предела своей силы. Люди ищут себя везде, только не в себе самих. Сегодня мы попытаемся, приоткрыть завесу тайны в познании себя. А сейчас я приглашаю всех послушать диалог двух молодых людей.
В центр аудитории выходят двое ведущих - юноша и девушка.
У обоих в руках по зеркалу.
Ведущий: Я смотрю в зеркало. Сегодня мне нравится мое отражение. На меня смотрит хороший человек. Он умен, ироничен, мужественен...
Ведущая также смотрится в зеркало и говорит:
Ведущая: О, и на меня смотрит прекрасное лицо. Она умна, изящна, привлекательна, загадочна...
Ведущая: Я смотрю опять в зеркало. Кто это? Что за лицо? Ни намека на обаяние, что за жалкая личность?
Ведущий (глядя в зеркало): Какой ужас! Какая тупая физиономия
на меня смотрит. Он примитивен, туп и безволен!
Ведущая: Каждый день мы отражаемся во множестве зеркал.
Ведущий: На протяжении всей жизни мы отражаем и ловим
несовершенные, сиюминутные, иногда мутные и расплывчатые свои отражения, блики, силуэты...
Ведущая: Каждый раз мы пытаемся представить светлый образ самого себя, созданный нами в самых сокровенных мечтах...
Ведущие вместе: Какие же мы??? Как познать себя?
- Беседа «Нужно ли знать себя?»
Психолог
Первое, что нам сегодня предстоит выяснить, это ответ на вопрос: «Нужно ли человеку познавать себя, и если да, то для чего ему это нужно?»
А сейчас я хочу зачитать для вас ответы на вопросы анкеты «Нужно ли знать себя?», которую мы проводили в преддверии нашего классного часа.
Показ презентации с ответами студентов.
Психолог. Ваши ответы, говорят о том, что- то вы уж знаете о себе, что-то для вас остается непознанным, пугающим, во многом вам хочется разобраться и понять что-то важное как в себе, так и в других. Но все вы сходитесь в одном, в самом главном- познавать себя необходимо.
Слова «Познай самого себя» принадлежат величайшему философу древности Сократу, который жил много веков назад. Уже тогда человек задумывался: кто он, какой у него характер, что он любит, чего не любит, каковы его цели в жизни, как к нему относятся другие люди? Этот процесс называется самопознанием.
Сегодня мы будем учиться самопознанию. А значит, будем проводить самонаблюдение, самооценку, самоанализ всё это- приемы самопознания.
А вот как на вопрос «Нужно ли человеку познавать себя?», отвечает Священное Писание. «Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так поступая, и себя спасешь и слушающих тебя». Вникать в себя – означает познавать себя.
А как вы думаете, для чего человеку нужно познавать себя?
Ответы студентов.
Психолог
Чтобы лучше разобраться в этом вопросе, давайте с вами немного по рассуждаем. Допустим, человек попытался познать себя и понял, что он плохой, или хороший, и что дальше? Либо он впадёт в уныние от осознания своих недостатков, либо безмерно возгордиться своими талантами. Что же дальше? Человек должен что-то делать с тем, что он узнал о себе. И если он не использует узнанное о себе для своего дальнейшего совершенствования, то его самопознание является бесполезным. Если совершенствование не является целью самопознания, то какой смысл познавать себя?
Мы подошли к определению термина «самопознание».
Самопознание – это процесс познавания себя как личности с целью совершенствования, то есть изменения к лучшему. Как человек может познать самого себя? Узнать мнение о себе у близких, друзей, вспомнить свои интересы, увлечения, пройти тест.
Тест «Это я»
Многие воспринимают тесты как развлечение, или при ответах на вопросы пытаются оценить не себя, а насколько точно угадал тест то, что человек уже о себе знал. Однако тесты нельзя воспринимать слишком прямолинейно, не преломляя через призму своих особенностей и личных ситуаций.
Постарайтесь быстро и четко ответить на вопросы:
Вопрос №1: загадайте любое животное (кроме кошки и собаки).
Запишите три определения, которые описывают ваше отношение к нему.
Вопрос № 2: загадайте любимый цвет. Запишите три определения, которые описывают ваше отношение к этому цвету.
Вопрос № 3:закройте глаза и представьте море или океан. Запишите три определения, которые описывают ваши чувства.
Объяснение теста
Ответ на вопрос №1 описывает отношение окружающих к вам;
Ответ на вопрос №2 описывает ваше собственное отношение к себе;
Ответ на вопрос №3 описывает ваше отношение к жизни.
Скажите, о чем вы узнали, пройдя этот тест? Узнали о своем отношении к себе, к окружающим, к жизни. Прошу не принимать результаты теста близко к сердцу. Но если вы узнали что-то новое для себя, то я рада за вас.
Упражнение «Имя-прилагательное»
Выполните следующее упражнение, быстро напишите семь прилагательных начинающихся на первую букву вашего имени. Вычеркните из списка те, которые вам не нравятся. Слова, которые вы оставили - будут вас характеризовать, с точки зрения вашего мнения о себе.
Вопросы студентам:
Как вы думаете, человеку интересно познать себя?
А как еще можно познавать себя?
Можно ли познавать себя, полагаясь только на собственный разум, опыт?
Ответы студентов
Психолог Да, только одного разума и собственного мнения и опыта не будет достаточно. Некоторые настолько в себе уверены, что полагают, что они в состоянии познать сами себя, полагаясь на собственный разум. Более того, такие люди думают, что они достаточно хорошо себя знают. Придётся их разочаровать, сказав, что они себя совершенно не знают. Народная мудрость гласит: «Не будь мудрецом в глазах своих».
А познавать себя, полагаясь на мнение окружающих? Это правильно?
Окружающие не всегда могут правильно нас оценить. Человек может познавать себя, только сравнивая себя с окружающими и прислушиваясь к их мнению. Данные меры позволят человеку узнать кое-что о себе. Однако такое самопознание обречено на односторонность. Таким образом, подобный метод самопознания как единственно верный тоже не подходит.
Вопросы студентам:
Нужно лучше узнать себя, свою самооценку?
Как вы думаете, что лучше: переоценить себя или недооценить?
Ответы студентов
Психолог А сейчас вашему вниманию мини – лекция «Что такое самооценка?
Знать себя недостаточно, нужно иметь правильную самооценку. Самооценка – это оценка своих достоинств и недостатков. Не каждый человек может себя правильно оценить. Самооценка бывает завышенной, заниженной и верной. Люди с заниженной самооценкой считают себя глупыми, слабыми, некрасивыми. Эти люди очень обидчивы, необщительны, неуверенные в себе.
Люди с завышенной самооценкой, наоборот, считают себя самыми умными, красивыми, талантливыми. Они очень общительны, самоуверенны, но они часто берутся за работу, которая им не по силам и не доводят её до конца.
И только люди с правильной самооценкой знают свои сильные и слабые стороны, не боятся критики, не боятся общения, они уверенно возьмутся за дело, которое им по силам, доведут его до конца и заслужат уважение окружающих.
Верная самооценка помогает человеку сохранять своё достоинство и жить в ладу со всеми и с самим с собой.
Тест «Моя самооценка».
Мы сегодня учимся оценивать самих себя. Пройдем с вами испытание и узнаем, какая у каждого из вас самооценка. У каждого на парте лежит листок бумаги. Нарисуйте на нём 8 кружочков в один ряд. Лучше расположить листок в ширину. Быстро напишите букву «я» в любом кружочке. А теперь вы можете узнать какая у вас самооценка. Чем ближе к левому краю, тем ниже ваша самооценка. Чем ближе к правому краю, тем выше ваша самооценка. Те, кто поставил букву «я» посередине, имеют правильную самооценку.
Результат, который вы получили необязательно открывать всем. Этот результат должен дать вам пищу для размышлений, для дальнейших наблюдений над собой. Ведь только узнав свои слабости, мы сможем исправить их и стать сильнее. От этого зависит, насколько успешной будет ваша жизнь.
Вопросы студентам
Как вы понимаете слова «самонаблюдение», «самоиспытание»?
А как долго может длиться познание самого себя?
Ответы студентов
А сейчас мы проведем с вами самоиспытание, которое покажет, знаете ли вы себя? К примеру, какая у вас память? (пригласить к доске студента уверенного, что у него плохая память). У доски и на местах быстро делаем зарисовки, которые соответствуют словам: Солнце, цветок, машина, дерево, дорога, рука. Повторяем, глядя на картинки слова (студент у доски справляется с заданием, значит он не верно оценил качества своей памяти).
Упражнение «Создание автопортретов».
А теперь я приглашаю вас в фотоателье, для начала предлагаю вам провести обсуждение и дать ответ на вопрос «Какого человека можно назвать уникальным?».
Примерные ответы студентов:
Это яркий, талантливый, незаурядный человек
Человек, который отличается от других
Необычный человек, странный, чудак
Это обычный человек, любой человек отличается от другого человека
Психолог Каждый человек уникален, неповторим. Слово «уникальный» означает «единственный, неповторимый». Я хочу, чтобы каждый из вас задумался о своей уникальности. Для этого предлагаю вам создать автопортрет, в который вы включите все, что вам дорого, чем вы увлекаетесь. На работу вам дается 5 минут. К вашему распоряжению лист бумаги, вырезки из журналов, различные картинки, клей, фломастеры и карандаши. Это может быть и абстрактная композиция или изображение внешности.
У вас получились уникальные автопортреты. На обратной стороне листа напишите несколько предложений, начиная со слова «Я». Опишите характер, внешность, увлечения, внутренний мир, за что вы себя уважаете, что хотите исправить в себе (3-5 минут на работу). Кто хочет представить себя всей группе? (зачитываются несколько работ)
Заключение
Наше мероприятие подошло к концу, я всем очень благодарна, за активное участие. Да. Познать себя необходимо! Ведь если человек будет знать свои сильные и слабые стороны, он может развить свои таланты, исправить свои недостатки. Ему будет легче общаться с окружающими людьми, потому что, определив свою индивидуальность, он сможет увидеть индивидуальность другого человека. Он будет чувствовать себя успешным, счастливым.
Подведем итоги нашей встречи:
Была ли вам интересна тема познания себя? Как может верная самооценка помочь тебе в жизни? Что нового узнали вы сегодня о себе? Помогла наша встреча найти вам ответы на вопросы кто я, какой я, узнали ли вы, что- то новое о себе? С помощью, каких приемов происходило самопознание?
1. «Отчизны верные сыны...» Классный час, посвященный Дню защитника Отечества. Важный в плане формирования у учащихся патриотизма и чувства гордости за страну, пропаганды воинской службы праздник. Освещается история праздника, подвиги российских воинов в Великой Отечественной войне, в период боевых действий в Афганистане, Чечне, локальных конфликтах.
2. Скажем курению «Нет!» Мероприятие знакомит учащихся с пагубным воздействием табакокурения на организм молодого человека (девушки), формирует негативное отношение к этой привычке, мотивирует учащихся вести здоровый образ жизни. Одной из целей классного часа является научить сохранять свою индивидуальность и говорить «нет», даже когда учащийся испытывает давление со стороны окружающих.
3. Что нами движет при выборе профессии? Профориентационный классный час, направленный на формирование у учащихся представления о способах выбора профессии. Выявляется взаимосвязь уровня профессиональной компетентности и знаний о себе, своих способностях. Ребята учатся соотносить результаты тестирования с требованиями, выдвигаемыми той или иной профессией. Формируется способность правильно оценивать себя и свои возможности, уровень коммуникативных качеств. .
4. «Поэтом можешь ты не быть, но гражданином быть обязан...» Классный час направлен на формирование знаний правовой культуры у учащихся, коррекцию нравственного поведения. Освещаются не только права, но и обязанности гражданина РФ согласно Конституции.
5. Символы Российского государства. Учащиеся знакомятся с основными государственными символами Российской Федерации, историей их создания и значением. Анализируются сферы их применения, запреты на использование. Мероприятие способствует формированию гражданской позиции, чувства патриотизма, бережному отношению к историческому наследию страны, каким бы противоречивым оно ни было. .
6. Правда о наркотиках . Цель классного часа — выявить уровень информированности учащихся о последствиях, вызываемых употреблением наркотиков, повысить этот уровень путем ознакомления с факторами риска для здоровья каждой отдельной личности и человечества в целом, показать преимущества здорового образа жизни. .
7. Прощение или месть? Классный час, посвященный нравственным проблемам человеческого выбора. Старшеклассники учатся разбираться в содержании по-нятий «прощение», «доброта», «добродетель», «гуманизм», «непротивление злу насилием», «великодушие», «благородство» и делают вывод, что именно они и являются вечными общечеловеческими ценностями. Сценарий классного часа приведен на нашем сайте .
8. Депрессия и способы борьбы с ней . Юношеские годы не для всех протекают весело и беззаботно. Это время перемен, когда необходимо определиться, что ты хочешь получить от жизни и что нужно сделать для этого. Не у каждого сразу найдется ответ. Не определившись с выбором, учащиеся теряют радость жизни и погружаются в депрессию. Классный час призван научить способам выхода из подобных ситуаций. .
9. «Пусть стоит русский город Саратов на века, на века, на века...» Классный час посвящен 420-летию Саратова. Систематизируются знания учащихся об истории родного города, основных вехах его становления. Приводятся примеры известных земляков, прославивших город. Может быть проведен в виде праздника с использованием стихов, песен местных авторов. (Вместо Саратова можно выбрать любой другой город, поселок, село, деревню и т. д.)
10. Пьянство и алкоголизм . Внеклассное мероприятие показывает факторы риска для здоровья учащегося и будущих поколений при употреблении алкоголя. На-правлено на пропаганду здорового образа жизни, формирование культуры поведения согласно нормам нравственности. Ранее полученные сведения о вреде алкоголя закрепляются и конкретизируются приглашенными специалистами-наркологами. Сценарий классного часа приведен на нашем сайте .
11. Сбережем наш общий дом ! Классный час способствует формированию экологической культуры учащихся. Человек и природа представлены как единое целое, система, при нарушении развития одного звена которой может произойти ее полное разрушение. Выделяются и анализируются современные экологические проблемы и возможные пути их решения. Оценивается посильный вклад каждого в дело защиты окружающей среды.
12. «Спасибо нашим матерям...» Классный час, посвященный Дню матери. Цель — воспитать чуткое, бережное отношение к матери, подарившей жизнь, главному человеку в жизни. Лучше проводить в виде праздника с поэтическим и музыкальным сопровождением, конкурсами. Приглашаются мамы, которые могут быть задействованы в мероприятии.
13. Как противостоять агрессии и разрешить конфликт? Освещаются причины агрессии, ее последствия в виде конфликтов. Учащиеся получают навыки по «погашению» агрессии и предупреждению конфликта, учатся контролировать психическое равновесие. Целью классного руководителя при содействии школьного психолога становится формирование умения эмпатии — сопереживания и оценки события с позиции противоположной стороны.
14. «Знаем, помним, верим...» Праздничный классный час, посвященный Дню Победы. Классным руководителем решаются задачи воспитания патриота своей Родины, формирования у учащихся трепетного отношения к прошлому страны и людям, завоевавшим ее свободу. Проводится в виде праздника с использованием стихов и песен военных лет, приглашением ветеранов.
15. «Светлый праздник величаем...» Классный час, знакомящий учащихся с традицией празднования Пасхи на Руси. Лучше проводить в виде праздника с использованием стихов, поговорок, песен, что оставит яркий эмоциональный след в душе учащихся, привьет уважение, любовь, трепетное отношение к народным традициям. Сценарий классного часа приведен на нашем сайте .
16. «Вирус греха» . Классный час в форме дискуссии имеет православную направленность и решает проблемы нравственного выбора, здорового образа жизни, профилактики случайных сексуальных связей, построения гармоничных отношений между полами. Сценарий классного часа приведен на нашем сайте .
17. «Мои года — мое богатство...» Праздничный классный час, посвященный Дню пожилого человека. Основное внимание уделяется уважительному отношению к старшим, пожилым людям, их опыту, заслугам. Используются стихи, песни, приглашаются бабушки, дедушки, члены общественных организаций, именитые земляки.
18. «Отцы и дети». Классный час проводится в виде беседы. Выявляются причины конфликтов между поколениями, предлагаются способы выхода из них. Мероприятие призвано формировать у учащихся умение понимать взрослое поколение, относиться к нему теплее, участливее, проявлять заботу. Сценарий классного часа приведен на нашем сайте.
19. Новый год. Лучше проводить подобные мероприятия в игровой форме, что будет способствовать хорошему эмоциональному восприятию и сплочению коллектива учащихся. На нашем сайте представлены сценарии различных новогодних вечеров и сценарий новогоднего КВН.
20. Опасности, подстерегающие современную молодежь . Классный час проводится в виде тематической беседы. Выявляются опасности в поведении, образе жизни учащихся, способные негативно повлиять на развитие молодого человека, его становление как личности, вредящие его успешному «вливанию» в социум.
Цель: активизация познавательного интереса, любознательности, учебной активности.
Задачи: расширение знаний о науке «психология», роли и месте психологических знаний в жизни человека; формирование чувства успешности; развитие учебной мотивации; расширение кругозора.
Форма проведения: в каждой параллели проводится по 4 урока: освобождается последний день перед каникулами. Кабинеты начальной школы оформляются как «станции», по которым путешествуют школьники (метод «вертушки»). Названия: «комната здоровья», «комната науки психологии», «комната счастья», «комната хорошего настроения», «комната творчества», «комната отдыха», «комната умных людей», «комната дружбы».
Для проведения Дня психологии психолог приглашает коллег либо привлекает педагогов. Каждый специалист работает в одной из «комнат», осуществляя запланированное занятие с классом, который посещает данную «станцию».
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
1-е классы
1) Психологическая разгрузка («комната отдыха») - 20 минут;
2)Занятие на сплочение(«комната дружбы»).
3) Урок творчества («комната творчества»).
4) Урок рисования «Рисунок счастья» («комната счастья»).
2-е классы
1)Занятие на сплочение («комната дружбы»).
2)Урок здоровья («комната здоровья»).
3)Урок творчества («комната творчества»).
4) Занятие на развитие мыслительных процессов («комната умных людей») - 20 минут;
урок пения и хорошего настроения («комната хорошего настроения») - 20 минут, используются возможности караоке (класс делится на две группы, которые меняются через 20 минут).
3–4-е классы
1)Занятие на сплочение («комната дружбы»).
2) Сочинение («комната счастья»).
3) Урок истории психологии («комната науки психологии») - 20 минут;
занятие на развитие мыслительных процессов («комната умных людей») - 20 минут (класс делится на две группы, которые меняются через 20 минут).
4) Урок творчества («комната творчества»).
В начале дня все классы собираются в актовом зале, где торжественно объявляется открытие Дня психологии. Педагоги готовятся с психологом заранее. После проведения всех четырех уроков организуется общая линейка (в актовом зале), где объявляются итоги праздника, вручаются призы. Первоклассники и второклассники дарят свои открытки (изготовленные на уроках творчества) учащимся третьих и четвертых классов. Психолог объявляет о закрытии праздника, после этого можно провести чаепитие в каждом классе.
Такое мероприятие, как День психологии, позволяет создать хорошее настроение у детей и педагогов. Можно пригласить на праздник родителей детей. Если возможности (технические, материальные, организационные и др.) не позволяют охватить всю начальную школу, то можно проводить мероприятия по параллелям.
Ответственными за проведение мероприятий являются психолог и классный руководитель.
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Групповое занятие «Мы вместе»
(1–2-е классы)
Дети сидят в кругу.
Разминка
а) Игра «На баржу грузили» . Ведущий бросает мячик детям, и они называют все, что можно грузить на баржу и что начинается на букву «к». Например, котлеты, куриц, краски (можно выбрать любую букву).
б) Игра «Поменяйтесь местами» . Ведущий задает признак. Те, кто соответствует этому признаку, меняются местами. На одного игрока не хватает стула. Во время перехода детей кто-то остается без стула, и он становится ведущим. Например, меняются местами те, кто любит мороженое; кто имеет домашних животных; у кого дома есть телевизор, и т.п. Необходимо следить за безопасностью!
Основная часть
а) Упражнение «Рукопожатие». Дети ходят по комнате (1–2 минуты). Задача: пожать как можно больше рук за это время. Каждый считает при этом, сколько рук он пожал. Рукопожатия должны быть мягкими, дружественными. Обсуждение: сколько рук ты пожал? как пожимал? улыбался ли ты при этом? Вывод: когда мы здороваемся с человеком, даже если при этом не пожимаем руки, то дарим частичку души, сердца, дарим тепло.
б) Стоя в кругу, дети улыбаются друг другу доброй улыбкой и здороваются глазами, держась при этом за руки.
в) Упражнение «Ласковое имя». Ребята сидят на стульчиках в кругу. По очереди каждый выходит в центр круга и бросает кому-нибудь мячик со словами: «Привет...» (ласковое имя) или просто называет имя, но очень доброжелательно. Необходимо следить за тем, чтобы мячик побывал у всех! Вывод : чтобы сохранялась дружба между людьми, важно обращаться друг к другу по имени и добрыми словами.
г) Упражнение «Таинственный незнакомец». Психолог объясняет детям, что он загадает кого-нибудь из них, кто и будет таинственным незнакомцем (незнакомкой). Далее называет характерные признаки этого ребенка, например: «У него голубые глаза, светлые волосы, красная кофта, он улыбчивый». Если дети догадаются, они должны начать улыбаться.
д) Упражнение «Распускающийся бутон». Дети встают в круг, держась за руки, и приседают на корточки. Им необходимо встать одновременно, не отпуская рук. Можно усложнить задачу: сесть на пол. Вторая часть упражнения: класс превращается в распускающийся бутон. Для этого дети должны отклониться назад, крепко держа друг друга за руки.
Рефлексия занятия.
Прощание. Все дети берутся за руки и произносят хором: «У меня хороший класс, у меня хорошие одноклассники».
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Час психологической разгрузки
«Морское путешествие»
1. Приветствие .
2. Кинезиологическая гимнастика : упражнения «Колечки», «Браслеты».
3. Игра «Морские обитатели» . Дети вытягивают карточки и с помощью жестов, мимики изображают морского жителя (звезду, акулу, медузу, осьминога, краба и др.).
4. Упражнение «Ракушки» . Дети рассматривают камушки, ракушки.
5. Релаксация. Дети слушают звуки моря.
6. Обмен эмоциями.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Рисунок счастья
1. Приветствие
Хочется счастья вам пожелать,
Самое главное - не унывать.
2. Разминка . Игра «Бывает...». Ведущий бросает мячик и говорит: «Дом бывает... дружба бывает... лед бывает...» и др., а ребенок называет прилагательное. Например, дружба бывает крепкой.
3. Беседа . Что такое счастье? В какие минуты человек чувствует себя счастливым? Что вы цените в жизни? Какие события вашей жизни вы можете назвать счастливыми?
4. Рисование (с использованием музыки).
5. Обсуждение . Дети делятся своими впечатлениями.
6. Выставка рисунков в фойе.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Урок творчества. Изготовление открыток
Дети делают закладки, открытки и др. по изготовленным заранее психологом шаблонам. Подписывают эти открытки добрыми словами, например: «Желаю хорошего настроения и хороших друзей». Детям необходимо принести клей и другие принадлежности.
ПРИЛОЖЕНИЕ 5
Урок здоровья
(2-й класс)
1. Приветствие
Психолог:
Хочется счастья вам пожелать,
Самое главное - не унывать.
Всего вам доброго, мирного, ясного!
Всего вам светлого и прекрасного!
Ребенок:
Я хочу пожелать вам только удачи,
Чтоб радость шагала с вами всегда,
Чтоб здоровье, веселье и счастье в придачу
Были вместе с вами - и подальше беда.
2. Актуализация знаний
Психолог. Ребята, перечислите еще раз своими словами, что мы сейчас вам пожелали? (Радости, удачи, веселья, здоровья.)
Для чего люди желают друг другу много доброго? (Чтобы было приятно, чтобы создать хорошее настроение, все хотят дружить друг с другом).
Наше настроение влияет на наше здоровье? (Ответы детей.)
А что еще влияет на наше здоровье? (Ответы детей.)
Вот сегодня у нас урок здоровья. Поговорим, что значит быть здоровым.
а) Психолог. Для начала поработаем с пословицами о здоровье. Кто из вас знает пословицы о здоровье и какие? (Ответы детей.)
Ребята работают с карточками. Задание: восстановить пословицы, объяснить смысл. Психолог раздает детям карточки (1, 2), где написаны пословицы о здоровье, но не полностью. Ниже написаны окончания пословиц, необходимо составить пословицы целиком.
Далее составляется «ромашка здоровья»: психолог заранее заготавливает ватман, где нарисована ромашка. Ребенок озвучивает составленную пословицу, подходит к столу психолога, находит эту пословицу в напечатанном виде и приклеивает эту полоску-карточку на ватман в лепесток ромашки. И таким образом восстанавливаются все пословицы и приклеиваются на ватман, создается «ромашка здоровья». Эта «ромашка» остается в классе на стенде.
Психолог. Много, оказывается, существует пословиц на эту тему (в дополнение):
Здоровому все здорово.
Здоровье не купишь.
Больному и мед горек.
Спешите делать добро.
Вывод : и тело, и душа человека должны быть здоровыми, надо по-доброму относиться к себе и другим людям.
б) Психолог. Чтобы попасть в страну «Здоровье» и быть здоровым, необходимо знать, что нельзя делать, что вредит здоровью и что надо делать, чтобы быть здоровым.
Психолог кидает детям мячик, и они отвечают на первый вопрос. Психолог подводит детей к следующим ответам.
Нельзя:
Лениться
Мало двигаться
Есть много сладкого, жареного
Ходить без шапки
Есть снег, сосать сосульки
Грустить, унывать
Простужаться
Ответ на второй вопрос дети оформляют в индивидуальных «ромашках здоровья». Для каждого ребенка приготовлен альбомный лист. Ребенок рисует ромашку (как на ватмане) и в лепестках пишет, что надо делать, чтобы быть здоровым. Работа выполняется индивидуально. Затем по желанию дети говорят по одному примеру. Психолог подводит детей к следующим ответам.
Надо:
Трудиться
Соблюдать чистоту
Закаляться
Делать зарядку
Весело жить
Смеяться
Дружить
Заниматься спортом
Бывать чаще на свежем воздухе
Соблюдать режим дня
Правильно питаться
Если дети не обозначат необходимые навыки по сохранению здоровья, то все дописывают вместе.
Психолог. Молодцы!
в) Дать определение здоровья
Дети пробуют определить понятие «здоровье». Психолог вывешивает на доску плакат. Вместе с детьми разбирается понятие и формулируется в соответствии с возрастом.
«Здоровье - это состояние, когда телу хорошо (все органы здоровы) и душе хорошо (человек счастлив)».
4. Закрепление
а) Чтение сказки под музыку
«Жил на свете один богатый император, у которого было много всего. Много коров, посуды, много земли, домов, дворцов. У него были леса и поля, луга и реки. И даже высокие горы со снежными вершинами и стекающими с них водопадами. И еще было у него много слуг, советников. И все его советники уже давно давали ему один мудрый совет:
– Женись! Пусть у тебя родятся дети, твои потомки, пусть жена твоя будет прекрасна, и пусть она любит тебя. Ведь без любви нет на свете счастья.
Но богатый император на это отвечал им:
– Я женюсь, когда буду владеть всем миром. Когда вокруг меня будет всё из золота и все это золото будет принадлежать мне!
Долго ли, коротко ли, но только один раз на охоте он чуть не наступил на маленькую голубую змейку. Таких змеек он никогда не видел, они не водились в его лесах. И он уже хотел раздавить ее своим сапогом, но змея взмолилась человеческим голосом:
– Не убивай меня, император. Я выполню любое твое желание.
Усмехнулся император, не поверил змее. Однако сказал:
– Хорошо. Я не убью тебя, но только сделай так, чтобы вокруг меня все было из золота.
Глядь, а у него в руках какая-то длинная тросточка появилась. Только коснулся он ею дерева - и дерево тут же стало золотым. Коснулся цветов - и цветы стали золотые. Коснулся своих слуг - и слуги застыли на месте, стали золотыми. И всё, чего касался император своей тросточкой, становилось золотым - и птицы, и деревья, и всё живое, и даже еда. Всё перестало двигаться и жить, издавать звуки и благоухать. Только блеск золота слепил глаза и кружил императору голову.
Наконец он проголодался и кликнул слуг. Но никто не пришел на его зов, никто не откликнулся. Тогда император сам отправился на поиски своих людей и еды. Но ему встречались лишь застывшие золотые фигуры. Еда тоже застыла и превратилась в золото. Было тихо и мертво.
Закричал от ужаса император, стал умолять свою тросточку расколдовать всех. Ему уже не нужно было так много золота. Вообще стало не нужно никакого золота. Самое лучшее золото - золото души, жизни, понял император.
Но увы, никто ему не ответил, по-прежнему тихо было вокруг. И среди всего этого золотого великолепия император в тоске и отчаянии, одиночестве и пустоте закончил свою жизнь».
Вывод: золото, богатство - в людях, дружбе, здоровье.
5. Итоги
Дети по кругу передают друг другу колокольчик, прощаются и желают добра.
ПРИЛОЖЕНИЕ 6
Групповое занятие на сплочение «Мы
вместе»
(3–4-е классы)
1. Разминка
а) Игра «На баржу грузили» (см. приложение 1).
б) Игра «Люди странного города». Ведущий рассказывает детям о сказочном городе, где на площади есть старинные часы. Как только часы бьют один раз, все жители этого города здороваются следующим образом: потирают друг другу ладошки, если часы бьют два раза - трутся спинками, если часы бьют три раза - прикасаются коленками друг к другу. Психолог дает команду, и все дети начинают ходить по комнате в свободном порядке. Психолог издает какой-нибудь звук, например: хлопает в ладоши, или стучит по столу, или звонит в звонок один, два или три раза, и дети начинают здороваться условным способом. Необходимо следить за безопасностью!
2. Основная часть
а) Упражнение «Найди того, кто...»
Психолог развешивает по классу таблички, на которых написаны слова с нарисованными рожицами: «Да» - веселая рожица, «Нет» - грустная рожица, «Иногда, не всегда» - недоумевающая рожица. Психолог зачитывает разные утверждения. Если дети согласны с услышанным утверждением, то они подходят к веселой рожице, если нет - к грустной рожице и т.д. Зачитываются следующие утверждения:
1) Я люблю путешествовать
2) Мое настроение часто похоже на теплый солнечный денек
3) Я регулярно чищу зубы
4) Я плачу, когда смотрю печальные фильмы, мультики
5) Мне нравится слушать музыку
6) В прошлом месяце я прочел новую книгу
7) Я играю на музыкальном инструменте
8) Я - учащийся 3-го (а, б, в) класса
9) Я люблю учиться
10) Я - добрый
11) У меня есть друзья в классе
12) Я всегда навожу порядок в своей комнате
Можно спрашивать у детей, почему они ответили именно так.
б) Упражнение «Вот я какой! Вот какие мы!»
Дети сели на стульчики и разбились на 3 группы. Раздаются анкеты: «Вот я какой», «Вот какие мы».
Сначала каждый работает самостоятельно («Вот я какой»);
Затем обсуждают (рассказывают друг другу);
Затем составляют общий список по совпадениям («Вот какие мы»).
Каждая группа зачитывает свою анкету остальным группам.
Вывод : Вот какие мы разные и сколько в нас похожего! Нам интересно вместе! И значит – наш класс может быть дружным!
в) Игра «Молекулы». Психолог рассказывает правила игры: по команде детям необходимо объединиться в пары, каждый раз разные. Тот, кто будет оставаться без пары, отвечает на вопросы:
Какие есть правила дружбы? (Помощь, защита, поддержка друга, неразглашение секретов...)
г) Упражнение «Цветочный дождь» Принесли стульчики в круг.
(психолог предлагает детям сесть удобно, закрыть глаза и представить, как на них «льется» дождь из цветов: ромашки, васильки, незабудки, тюльпаны, фиалки, колокольчики, подсолнухи и др.
Дети могут выбрать мысленно любые цветы, которые им нравятся. Психолог: «Представьте себе всю их красоту, сочность красок, запах. Ваше настроение улучшается».
Под музыку выполняется упражнение, затем детям предлагается покружиться по комнате.
3. Итоги
Упражнение «Спасибо за работу». Дети «передают» по кругу фразу: «Спасибо за работу». Все хором произносят: «У меня хороший класс. У меня хорошие одноклассники».
ПРИЛОЖЕНИЕ 7
Урок истории психологии
Ведущий. Здравствуйте, ребята! Эта комната, где вы сейчас находитесь, непростая. Это кабинет психолога. Много существует профессий. Какие вы знаете? А что делает учитель? Повар? Доктор? (Ответы детей.)
А вот есть такая профессия - психолог? Как думаете, он что делает?
Дети. Помогает решать проблемы.
Ведущий. Психолог, который работает в школе с детьми, помогает ребятам, то есть вам, лучше учиться, уметь дружить. Давайте познакомимся с наукой «психология». Ребята, смотрите, человек живет в этом мире. Так? А как он понимает, что вокруг него происходит? А как он понимает, что скоро будет лето, что дважды два четыре, что бездомные собаки - опасные, потому что могут укусить? Как человеку удается это понимать?
Дети. Думает, его научили.
Ведущий. Все правильно. Человек что-то узнает. Он думает. Память, внимание, мышление ему помогают. Человек не только думает, но и чувствует: обижается, боится, переживает. Человек себя ведет как-то, проявляя свой характер. Вот наука «психология» это и изучает: почему человек именно так себя ведет, как он запоминает, почему он испытывает страх или paдoсть, как можно развивать свой ум.
Сейчас я хочу познакомить вас с теми людьми, которые изучали психологию, развивали эту науку, сделали много открытий (у психолога заготовлены фотографии ученых).
Зигмунд Фрейд очень серьезно начал изучать, как человек думает, что он понимает (осознает), а что не может понять. Почему человек иногда может контролировать свое поведение, а иногда не может.
Альфред Адлер изучал, почему одни люди уверенные, а другие неуверенные, считают себя некрасивыми, относятся к себе отрицательно.
Жан Пиаже и Ганс Айзенк изучали интеллект (ум человека), как развивается у детей и взрослых способность думать, размышлять.
Абрахам Маслоу изучал потребности человека. Потребности - это то, что человеку обязательно нужно, без чего ему трудно жить.
Джон Уотсон считал, что психология должна изучать поведение человека.
Лев Семенович Выготский внес большой вклад в развитие отечественной психологии. Он изучал особенности головного мозга, как влияет развитие головного мозга на развитие интеллекта (ума), на здоровье ребенка.
Мы с вами живем среди людей. И очень важно понимать себя, свои чувства и понимать других людей, их поступки, их чувства. Вы спросите, зачем? Чтобы не было конфликтов, чтобы люди общались друг с другом по-доброму. По-доброму относиться к другим людям – значит дружить, а хорошо относиться к себе – беречь свое здоровье.
Желаю вам успехов!
ПРИЛОЖЕНИЕ 8
Создание плаката «Мы вместе»
Психолог заранее делает плакат (образец) аппликации, где изображены солнце, несколько облаков, несколько цветов, и готовит шаблоны этих элементов. Проводится беседа о значимости дружбы и сплоченности в коллективе. Каждому ребенку предлагается выбрать шаблон, вырезать его из цветной бумаги, а потом все вместе наклеивают их на ватман, подписывают имена, обсуждают, как и что получилось.
ПРИЛОЖЕНИЕ 9
Сочинение на свободную тему
1. Приветствие.
2. Игра на формирование хорошего настроения.
3. Беседа по теме.
4. Написание сочинения.
